＃昼飯ずぼらラーメン

 

ヒガシマルとんこつラーメン。

替え玉素麵。

＃むびょう息災

 

５月２３日。

今日の癒し。

上村松園。

血圧

高、、、１３１－６７－５１。

低、、、１１２－５６－４８。

まあまあ。

六病息災

　　　ボーっ、怠い、右腰違和感。

　　　　　　　　　　　　　　　　　１２，５４３歩。

　　　階段登り７００段、、、登高１５４ｍ。