＃そぼろ煮

 

ひき肉、卵、玉葱。

肉に火が通ったら、、、卵。

玉葱、砂糖、醤油、鶏がらスープ。

弱火で、、、じっくり、、、水分を飛ばす。

油、、、沢山！！！

油素麺？？？

素麺追加。

＃アキグミ

 

畳の隙間に挿してみた。

ドライフルーツ？？？

＃血圧

 

11月2７日。

今日の癒し。

上村松園。

 

高、、、１２５－６７－５１。

低、、、１１０－５６－４８。

まあまあ？