＃分厚い端パンラスク

 

４つに切って、、、。

トースターで、、、１分、、、冷えてから、、、また１分。

の、、、繰り返し、、、１２～３回以上？

で、、、カリカリ！！

＃血圧

 

２月２２日。

今日の癒し。

雨音あおちゃん。

 

高、、、１２８－７１－５６。

低、、、１１９－６１－５２。

低く安定？