びびんこ焼き芋➋

 

少しだけ、、、大きい？？？

強火6分×２、、、、チン2分。

❶より、、、甘い！！！、、、筋も無い！！！

柿は、、、楽？

 

剥かずに、、、八ッ割。

酸化もしない！

 

血圧

 

11月2６日。

高、、、１５６－８６－５８。

低、、、１３４－７１－５１。

少し高い。

くしゃみ、鼻水、喉、耳鳴り。

 

痛風、、、まだ、、、少し、、、。