美的健康作り生活リズムが大切ですね(^o^)(^o^)

今日も夏空で青空と白い雲が綺麗ですね。

今日も暑い一日になりそうです。

毎日の疲れをしっかりとって

猛暑に負けないよう体力を温存したいです。

東洋の智慧を参考にして

美的健康作りですね。

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《美的健康講座》

五臓の精気の具合は、病人の表情や

身なりに表れる。

腹部が脹満し、声がこもるように聞こえる。

中焦に湿があり、精気を押さえている。

声が低く、言葉を繰り返してしゃべる。

中焦に精気が足りない。

被服が乱れ、言葉が倒錯である。

心の精気を失っている。

食べたらすぐ下す。

脾胃の精気が弱まっている。

尿失禁

膀胱の精気が弱まっている。

五臓に精気を蓄える力があれば、

また回復の見通しがあるが、

その力さえなくなったら状態が

険しい。

五臓のたとて

心臓・・・・・・君主

肺臓・・・・・・宰相

脾臓・・・・・・大蔵相

肝臓・・・・・・将軍

腎臓・・・・・・強兵

東洋の知識から生活態度の大切さを

学ぶことがたくさんありますね。

体を元気にするには、規則正しい

毎日を長く続け、自然に多く触れあい

ゆったりとした時間を過ごすことなのかも

しれません。

美的健康作り頑張りましょう。