60min測定

今日は60min測定

ケツが痛い

60minやった後は、必ず痛くなる

結果はベスト更新したし、そこそこ良かったと思う、16000ｍ突破したし

今日は序盤から攻めれたと思う

中盤結構きつくてスパート上がらないかと思ったけど、予想以上に上がった

もっといけたということなのだろうか？

まあ、全力出した時って「まだイケる！！」とか思ったりするものだ

逆に駄目な時はリズム重くて、「もうダメ」ってなるものだ



それにしてもアドレナリンはすごいと思った

アップ中は痛かった右手が測定中は全く痛くなかった

終わってダウンしてたら痛くなってきた（ダウン中に鳥のフンもくらった）

連日エルゴだと少々痛い

まあ、明日6000ｍやれば主要な種目は終わりだ

頑張ります