毎日踏み台と散歩で8000歩を継続中
いや、昨日はちょっと足りないけどまぁいいや・・・っと思ってたんだけど
カウンターを付けたままだったので夜家の中を歩き回ってる間に到達してた
しかし・・・体重は落ちない・・・その日によって400gくらいの変動はあるけど、減った後は必ず戻るので
でもね・・・
実は今年の健康診断でちょっと引っかかるところがあって・・・(コロナの前までは毎年受けてたんだけど今回 . . . 本文を読む
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