節分もちかいので。。。

今日から、こんなイラストを。(⌒▽⌒)ゞ



。。。。案の定、夜中に足がつった。こむら返りだ。

昨日のウォーキングのせいだ。

・・・・情けねぇ～～～。(~_~;)

ポカポカ陽気に誘われて。。。

久々に、散歩、ウォーキングに行く。
スタンダードコースだ。
チャリンコを押して、住宅街の坂道を登って文化ゾーンへ。
公園の入り口でチャリをおいて、Ｄバックを背負って歩き出す。
公園内の日本庭園の中を抜けて、図書館の脇を通り、小山の坂道に。
小山の上を一回りしてから裏道を行く。木々の中を抜けて、
獣道のような一筋の道を下って、「わんぱく原っぱ」に出る。
ここも一回りして、林の中を行く。
久々に歩くので、汗がじっとりとしてくる。
ウォーキングの人たちと行き交う。今日は、パラパラぐらいだ。
日本庭園の池の辺を通って、チャリのところへ。
本日は、約７０００歩。
久しぶりなので、少し短縮コースにした。
ほっこりとする。
帰りはチャリンコに乗って坂を下る。ずっと下りなので楽チンだ。

帰宅後、即、シャワー。腹がグ～となったので早めに夕食だ。
。。。。２、３日したら足がパンパンかも？？？(^^ゞ
これからは、運動しよ～～～と…。

むむむの。。。め。。？？？？

なるほどそうだったのかと。。。。
納得がいった。
大臣、あなたのおっかさんは機械で、
生まれたあなたは、機械人間。

だから、人の気持ちも理解できず
無神経な発言しか出来ないのかな。







―――何か一言書きたかったのが、
こんなもんしか書けなかった。(´Д｀)ゞ

白菜鍋。。。。

昨日、作ったのだけど好評で空っぽになった。
汁がもったいないので、使いまわしで、『豚汁』を作った。
・・・・これが、いい出汁がきいていて、とても美味かったぁ～～～♪

たっぷりと、大ぶりのおわんで食べたら、これだけで満腹となった。(￣●●￣)

。。。。試してみようかな？？？？

画像の表示に不満があるので、こちらのブログを試して見ます。

よろしくお願いしま～～～す。(￣●●￣)ｖ

ミクシーでの書き込みをしてくださった皆さん、
急に変えてしまって、ごめんなさい。(^^ゞ