雨は暇なの～

今日は朝から雨です

ワンズ達は「ひま」です～




何か貰えないか「窓」を監視中・・・










スポーツジムのはなし

先日全身真っ青で、冷え性か！っていう図を見ていただきましたが・・・・

昨日、入会して1カ月経ったので（本当は2週間毎に調べてるの）

もう一度見ていただきましょう（イヤでも見てね）



あれ？

益々冷え症が悪化してるやん

数字で見てみると・・・




体重が2週間毎に1キロも増えてるわ～

筋肉が1.5キロ増えてるけど、500g脂肪が増えたってことやねー

実は、ジムに行きだしてから
運動してるんだからちょっとくらいっておやつ食べちゃったりして

いけない習慣付けちゃったんです～ダメダメ



それを打破するためにも、目標が必要ということで



こんなキャンペーンに参加しました。

エントリー300円

筋肉コースと脂肪コース、両方にエントリーしました。

また結果も良かったら見てくださいね～