50´Sイジラレキャラの毎日

職場など多方面からイジラレ放題ですが負けない50´Sです。

体重管理😭

2020-02-14 11:46:44 | 日記

今回の血液検査の結果でも

肝臓の数値が高く😭

 

体重も順調に行っていたのに現在は低迷期⁉️

 

なかなか体重変化なく、むしろ増加傾向

 

何を食べれば体重維持出きるんだろうか⁉

 

運動すれば良いのだけど風邪とインフルエンザが恐くて散歩が嫌かなぁ😱

 

まぁまぁ、ぼちぼち、必然だと考えてゆっくり🐌💨💨しよう‼️

 

ストレス最大の現状‼️

 

昔ならアルコールに逃げていたけどアルコール受け付けない体になりました🙆

 

ひとつでも、この体から病気がなくなれば楽になれる‼️って信じていよう‼

 

小刻み睡眠で今日は不調😭

 

お昼ご飯食べたら少し睡眠します🙇

 

外は気温高くて気持ち良いんだろうな✨