今日から、地元のスーパーも開店して
ニューイャー駅伝も箱根駅伝も終わりました。
ある企業の駅伝部の監督をしている親戚
K子と電話中にテレビに映って
あれが親戚だよ☺️って自慢気に話してしまった😱
箱根駅伝も応援している大学がシード権内に入って安心しました🙆
さて、わたくしは今日から食事管理のノート記録が始まりました😱
これ以上、合併症が起きないように食事管理😨
両親には徹底して管理していた時代を思い出していますが
自分の事になると甘くなります。
看護師さんなら理解して下さると思いますが、
これでも糖腎食…高脂血症…高血圧の食事を34年作って来たわたくし
自分の事は知らん顔していました😱
今日から病気と食事との格闘‼️
頑張らない程度に止めていないとおかしくなりそうです🙋
今年も楽しみはたくさんあるから早く身体を治して
ひとつずつ病気を取り除いて行きたい。
頑張らない程度☀️