仕事が立て続けで
座る時間がなかったら
腰痛が悪化
原因は足の使い過ぎ
はぁ~そんな事もあるのね

と、やっと一段落した貴重な時間
足や腰痛で休んでたらもったいない~

リフレッシュの手始めに
アネラとマハロとお友達のマッシュ君と一緒に
1時間位のドライブをかねて
貸し切りドッグランへ行きました♪

写真はキャラバン隊のひとこま

その事は後日ご報告として
今日は我が家でリクエストの多かった
セサミとイチジクのベーグルを焼き
ついでにローズマリーのフォカッチャにも挑戦してみました



フォカッチャを焼いている最中に
違う用事をしていたら
あら、ちょっと焼き過ぎちゃった

やっぱりなんでもやる時はそれに集中しないと
上手くはいきませんね

でも味はgood

食べた分は動いて消費しないと‼︎
これじゃちっとも休めない
困ったものです
