朝食的な…☆

最近は朝食をちゃんと食べるようにしています。
ちょっと前まではコーヒー一杯って感じだったのですがね、
早起きして食事を朝、昼、夕３食にとって夜型を朝方にシフトすることによって能率上げようって感じです。
朝の方が夜遅く作業してるより頭脳明晰、耳の感度も良いしね♪

中年になって洋食からだんだん和食を好むようになり
今日は玉子、海苔、シャケ、納豆にお味噌汁の日本人の王道パターンです。

☆「時代は王道を求めた」