自炊録

一人暮らしの年寄り学生が自炊メニューをblogで記録

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2 コメント

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グゥーレイト! (のり平)
2006-04-13 21:54:42
ビタミンBと動物性たんぱく質,緑黄色野菜,良質の植物性たんぱく質が一皿に!!とてもおいしそうです。カルシウムも忘れずにぃ♪
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Unknown (jilin)
2006-04-20 21:24:45
できるだけバランスを取るように、自炊で摂取できていないものは外食の際に摂るようにしています。しかしバランスって本当に難しいですね。
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