動作 2022年10月10日 | 心とからだ 腰が痛くて室内で杖をついている。 椅子から立ち上がる時、杖があると楽だ。 母が使っていた秋の木の実の柄のステッキ。 動作をゆっくりと。 ついこの前までクラブ振ってたのにね。