減量

ダイエットカウンセリングを週に一回ズームで受けている。

今年はカウンセリング前に三キロ

カウンセリング受けて方四キロ

減量ができた。

ひょっとして手術もあるかもしれないから

腹部の脂肪はできるだけ取りたいし

膝も痛くなくしゃがんだりしたい。