おかめ、いきまーす

自分の記録。

減量

2021年12月28日 | 心とからだ
ダイエットカウンセリングを週に一回ズームで受けている。

今年はカウンセリング前に三キロ

カウンセリング受けて方四キロ

減量ができた。

ひょっとして手術もあるかもしれないから

腹部の脂肪はできるだけ取りたいし

膝も痛くなくしゃがんだりしたい。

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