減量 2021年12月28日 | 心とからだ ダイエットカウンセリングを週に一回ズームで受けている。 今年はカウンセリング前に三キロ カウンセリング受けて方四キロ 減量ができた。 ひょっとして手術もあるかもしれないから 腹部の脂肪はできるだけ取りたいし 膝も痛くなくしゃがんだりしたい。 « 混雑 | トップ | 忘年 »
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