おかめ、いきまーす

自分の記録。

果物

2021年09月29日 | 日記


ダイエットに大切なのは体を冷やさないこと、

血糖値を急に上げないこと、

体を柔らかくしてリンパの流れを良くすること。

アサイーボール食べてる場合ではないのだが！