腰が痛い

２～３日前にどう寝違えたのか朝起きた時から腰が痛い。

その様な中で草取りの手伝いを行った事で腰をかがめる作業が多く、益々痛みが増幅。

少し温めの風呂に浸かって湿布を貼ってみたが効果無し。

座った状態から起ち上がると腰が曲がった状態になってしまって、真っ直ぐになるまで時間が掛かる。

これも運動不足から来る筋肉痛の影響なのだろうがチョット辛い。

どうすれば早く痛みが引くのだろう。

大腸癌検診の結果

大腸癌検診（便潜血検査）の結果が届きました。

結果から書けば「異常なし」。

その結果に於いてはハガキタイプで届くか封書タイプで届くかで開かなくても判る。

ハガキタイプですと「異常なし」であり、封書タイプですと中に紹介状が入った封筒が入って

おり、結果は「要再検査」となっていますので、封書タイプで届けばガッカリですね。（笑）

今回もハガキタイプでしたので4年連続異常なし。

要再検査となった場合は内視鏡検査となりますが、殆どは異常なしとなって居る様ですが、

大腸内視鏡検査となると内視鏡その物より前段階の腸管洗浄剤を１．５～２リットルも

飲むのが辛い。

来年も異常なしとなる様に食生活には気を付けよう。

骨折でした

先週配線工事を行いましたが、その際に折り返し階段の小さな踊り場に高めの脚立を

設置してその上で作業して居たならば、階段に敷いた養生マットが滑ってバランスを

崩して脚立毎倒れ、階段に体の右側を強打してしまいましたが、打撲程度だと思って

居ましたけれど痛みが全く引かないので整形外科へ行ったならば、肋骨が２本折れて

居ると言う事でしたね。

現状では体にバンドみたいな物を巻いて、くっつくのを待つだけみたいです。

医師の話ですと２ヶ月ぐらい掛かるとか。

いやぁ～人生発の骨折です。

処方されたのは痛み止めと痛み止めで胃が荒れる場合が有るので胃薬に患部の所に

貼るシップ剤。

２週間後に状態をレントゲンで確認するとの事でも有りました。

何か色々と体の右半分に医療機関へ掛かる様な何かが起きる。

風邪ですね

呼吸をすると鼻の中が臭う。
他の症状としては何かボーッとするし眠気がある。
これは風邪ですね。
熱を計ってみたなら36.8℃でしたので、風邪確定です。
葛根湯を飲みましたが、過去の経験より鼻の中が臭う症状が感じられれば本格的な症状にまで
行ってしまう事の方が多い。
ですので、未開封の総合感冒薬が準備してあるが、一瓶は無くなるでしょう。
いつもですと11月か12月に風邪を引いて、2月頃にまた風邪を引くと言う事が多いですが、昨年の
11月12月は何事も無く今年の1月も何事も無く過ごせたのに。
1月30日に病院へ行ってきたのでその時に貰ってきたのだろうか？
しかも車での往復が4時間近かったので体力も運転の方に使われて免疫力が下がった所で発症に
至ったのかも知れませんし。
となれば、2週間は風邪との戦いが行われると言う事になるだろう。
さて、風邪を早く治すに良い食品を検索して見ようか。

風邪薬便秘です

昨日風邪を引きそうな感じに見舞われたので試供品の風邪薬を服用。
その副作用なのでしょう、今日は便秘です。
黙っていつもの「便秘にならない風邪薬」で検索して選んだ風邪薬（正しくは総合感冒薬）を
使えば良かった。(T_T)
お通じの為にも食物繊維は摂った方が良いので購入したミックスサラダを食べているのに、
薬の副作用の方が勝ってしまったみたいです。
例年今頃の時期に一度風邪を引き、年末にまた風邪を引くと言う感じですので、引き始めに
良いと言われて居る葛根湯を準備しないと。
2本入りの葛根湯ドリンクは安くないので錠剤を買いますが。