健康教室

ＧＷ開け一発目の会社の健康教室に参加して来ました。今のメニューは
ダンスエクササイズと言うプログラムなんですがね、なにせ２週間ぶりなん
で体がついていかないところもあったんですが、結構な運動量で気持ちいい
汗を一杯かく事が出来ましたよ。帰宅して風呂上りの一杯は格別ですね。