足を乗せることで歩くために必要な筋肉が鍛えられる! ?。

団塊の世代の皆さん最近脚の筋肉の衰えが気になりませんか !?。 . . . 本文を読む

短時間で長時間とおなじ効果を科学的に立証感動! ・「エクササイズの真実」とは ! ?・・・エクササイズの真実

今日、NHK Eテレの番組で『ドキュランドへ　ようこそ！・選「エクササイズの真実」』(金曜 22時00分～22時47分)と題して放送があります。 イギリスで人気の医療ジャーナリストが今までの常識を覆すエクササイズにまつわる事実に迫り、最小限の努力で最大限の効果を上げる方法などをご紹介するそうです。 . . . 本文を読む

クローズアップ現代＋「認知症ケアの“極意”解明▽“科学的介護”の最前線に迫る」が歩放送されます

今日、NHK総合のクローズアップ現代＋において認知症に希望！“科学的介護”最前線 「認知症ケアの“極意”解明▽“科学的介護”の最前線に迫る」と題して放送されます。 . . . 本文を読む

着用するだけで、気にするお腹をきゅっと引締め、背中のV字補正バンドが姿勢を正し、気になる猫背にアプローチ !。

ご訪問ありがとうございます。 背筋をシャキッと保つのに何か良いものはないものかとネットでチェックしてみるとこれは使えるなというものを見つけました。 スポーツインナーとしてはもちろん、スーツや普段着のインナーとしても着用しやすいノーマルタイプのようなので普段使いにも快適 コンプレッションウェアを使ってみたい、という加圧インナー初心者の方にもオススメだと思います。 着替え用に用意することに ↓ . . . 本文を読む

NHK Eテレ・「体のコワバリ ほぐして健やか」

中高年になると多くの人が悩む「腰痛」ですが、実は、原因は腰そのものではなく、股関節などのコワバリにあることもあるといいます . . . 本文を読む