足を乗せることで歩くために必要な筋肉が鍛えられる! ?。

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団塊の世代の皆さん最近脚の筋肉の衰えが気になりませんか !?。
今日の神奈川新聞に、足裏からふくらはぎまで同時にトレーニングできると云う商品広告が載っていました。
1日1回テレビを見ながらでもたった23分足を乗せるだけで歩く力をトレーニングできるというものでした。

足裏を鍛えることが歩く力のトレーニングにつながるそうです。
今や現代人の約7割の方がかかとに重心元気にあるくがかかって足指が地面につかない“浮き指”で歩いているそうです。浮き指で歩いていると不必要な部位に負担がかかり足腰の疲労を引き起こす原因にもなるようです。
皆さんの歩き方はどうでしようか ?。
なので、足裏を鍛えることが重要になるとのことです。
足裏の筋肉はあしくびやふくらはぎ・太ももなど脚全体の筋肉につながって浮き足対策はもちろん元気に歩くためにも日滋養に重要になるわけですね。

そこで、簡単に使え、歩行を支える筋肉にアプローチしてくれるのが『シックスパット』というトレーニングをサポートしてくれる商品です。
公式サイト : 足を乗せている時間が、歩く力のトレーニングになる。Foot Fit

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