朝、スッキリ目覚める為のアプリ

■Sleep cycle alarm clock

　以前、こちらで紹介した目覚まし腕時計を覚えているだろうか？　設定した時間近くの眠りが浅い時間を腕時計が計測して起こしてくれるアイテムなのだが、いかんせん高価である。気軽に試せる価格ではない。

　せっかくiphone使っているんだったら活用しない手はない。iphoneは本体に加速度センサーを内蔵していて、本体の傾きや動きを感じることが出来る。それならば、眠りが浅い時の寝返りを感知して起こしてくれるアプリがあってもいいハズだ、と探していたら見つかった。Sleep cycle alarm clockだ。

■使い方

　１）まずは設置。寝返りの振動を感知できる場所に置く。テストモードが付いているので、実際に設置してみて試してみて欲しい。

　２）充電しながら使う。意外とバッテリを消費するので、もしものことを考えて充電しながら使う。充電中は熱を持つので枕の下等には置かない。

　３）SETTING、「Select sound」で目覚めの曲を決める。なかなかさわやかな曲が多くて、それだけでも得した気分。

　４）Alarmで、起きる時間をセットしてSTART。

　STARTを押すと、確認画面が出る。
　これは、ホームボタンを押すと目覚ましが止まるとか、ロックボタンでロックしてはダメとか、まくらや厚手のカバーでiPhoneを覆うなとか、iPhoneの画面を伏せておくように（微妙に画面が明るいため）とか、AC電源を繋ぎっぱなしにするように、などということが書かれている。

　これで、設定した時間の30分前から眠りが浅くなったタイミングを見計らって優しいアラームが鳴り、心地よくすっきりと目覚められるというもの。素晴らしい。眠りの質を高められるという驚きのアプリ。今なら期間限定で115円で販売中。早速今夜から試してみよう。