今日は、仕事が休みなのでゆっくり起きて本を読んだりネットしてました。
わたしのパニック障害はまだ続いていまして。。結構大変です。
電車とかは何故か大丈夫ですけど、人ごみの中に居る事が出来ません。
症状は、どきどき、息切れ、でめまいがしてクラーッとします。
そして、何か不安になります。たまに家に帰って泣いてしまいますorz・・。
今はお薬で大分軽減されていますが、う~ん・・まだ症状ありますね。
パニック障害を克服すれば、あとは随分楽になるのになぁ と思いました。
わたしのパニック障害はまだ続いていまして。。結構大変です。
電車とかは何故か大丈夫ですけど、人ごみの中に居る事が出来ません。
症状は、どきどき、息切れ、でめまいがしてクラーッとします。
そして、何か不安になります。たまに家に帰って泣いてしまいますorz・・。
今はお薬で大分軽減されていますが、う~ん・・まだ症状ありますね。
パニック障害を克服すれば、あとは随分楽になるのになぁ と思いました。