ジム頑張ってます！！！

いまのところ、週３日のペースで通ってます
このごろ、ジムに通うのが楽しくて、ほとんど遊んでなかったりして・・・年末だというのに、飲み会放棄。なんて健康的なんでひょ。
今日は、軽く汗を流してから、スタッフのおねぃさんに、トレーニングメニューなるものを作ってもらうべく、簡単な打ち合わせをしました。次回行く時には出来上がっているので、楽しみです
いろいろスポーツ活動の行っているようで、今月は【バスケットボールをみんなでやろうの会】があるそう。参加したいけど、出来ません。なぜなら時間が・・・来月、【バレーボールをみんなでやろうの会】が日曜にあるそうなので、そちらには参加できそうです。楽しみいろんな人たちとの出会い・交流で、いいとこどりしちゃおっと

☆ジム３日目☆

頑張ってます
週２～３日行くのが目標ですから。とりあえず、ダイエットの結果を出したいので、５ｋｇ減まではね。後は、の～んびりいきますよ今日はダイエットメニューを作ってもらおうと思ったんだけど、いつもいる誕生日が一緒！の女性スタッフさんがいなかったので、次回に持ち越し。やっぱ、女の人の方が相談しやすいしね
最近、で過ごす時間が短い。。。遊ぶ予定のある日以外の、直帰の日はだいだいジムに行っているので、ある意味、時間を最大限に有効活用。でも、これにプラス、バイトしたいなって思っているわたしには、時間が足りません１週間が７日じゃ短すぎる！！！欲張りかな？一気にはじめたら、ダウンしそう

今日、紅白の出場者が発表！きっと見ないけど、一応気にしてたら、
Ｗａｔが出るじゃ～ん
最近、気になってます。小池徹平くんだって、カワイイんだもん歌も、ウェンツよりうまいし。ちょっぴり、ミ～ハ～モードのyummin
他にも、修二と彰もはまってる。振り付けが好き１回だけ、野ぶた。も見たけど、意外と面白い！ちょっぴり若返りを目指している今日この頃です

☆ジム２日目☆

３日間も間を空けてしまったので、今日は久々にジムに向かった。これからの季節、車で行けないのはホントに辛いダウン着て、ニット帽かぶって、ホントに完全防備。帰りは風呂入って帰るし、頭を乾かすのはかなり至難です。。。
今日は、２日目なんで、前回イントラのおにーさんに教えてもらったことをやって、有酸素運動を３０分と２０分の２回やりました。次回行ったら、ダイエット用プログラムを組んでもらおうと思っています。いよいよ本格始動です
しかし、なんていっても、お風呂！！！いやぁ～、広いお風呂はいいね筋肉ほぐれるし、疲れも癒せる至福の時間です。風呂上りに体重を測定。いちおう１Ｋｇ減

ジムデビュー

今日は水曜に見学に行ったジムに入会しに行きました。キャンペーン中の今がお得なので♪初めてなので、イントラのおにーさんがつきっきりで使い方とか教えてくれました。これがまたイントラのおにーさんがかっこいい♪ガンバって通っちゃいそうです！エアロバイクで体を温めてから、ストレッチ。その後、ウエイトトレーニング。腕→足→胸→お腹とマシンを使ってやりました。次回から各10回ずつを３周やりましょうと言われました。ひょえ～(￣□￣;)!!最後は、有酸素運動を。２０分以上ってきついなぁって思ったけど、スタジオでエアロビやってるの見てたらあっとゆうまでした。初体験にしては思ったより出来た気がします。これからも頑張るぞぉ！

久々にお絵書き☆

この連休予定を入れなかったので(寂しい)かなりノンビリ過ごしました。部屋の模様替えをし、靴を衣替えし、ＭＤの編集。そして、爪のお手入れ♪友人の結婚式に合わせてうまく爪を伸ばすつもりです☆自分でこれだけ出来るなら、ネイルサロンいかなくていいんじゃないとゆわれますが、一回も行ったことないyumminにとっては憧れなんですお手入れの仕方とか技とか盗めるしねっ（笑）早く行きたいなぁ～