今やってる現場の近くの山へちょっと山歩きに
滝頭公園の駐車場に車を止めて
まずは滝頭山へ
途中、小さな滝が
滝頭不動滝
上に登っていくと結構な岩場が
あれれ？
まったく逆方向に来てたので
もう一度滝まで戻り
滝頭山方面へ
恐竜の背中に似てるからかな？
やっと着きました
滝頭山258ｍ
低い山ですがすごく疲れた
今日は縦走にチャレンジ
って偉そうなことを言ってスミマセンm(__)m
次の山は278ｍです
階段もキツイし坂もキツイ
独りだと挫折しそう
やっと着きました 衣笠山278m
三河湾が見渡せます^^
この前登った笠山も見えてます。
その奥がトヨタ田原工場 レクサス一台頂戴
パラグライダー
気持ち良さそうだなぁ～～
ちょっと登るつもりだったが…
結構疲れました
この程度の山で疲れてて富士山は大丈夫なんだろうか？ちょっと心配
御在所行ったときはストック使って
今日はなしだったが…
ストックの効果ってすごいなぁ～っと思った。
無いと下りとかも変なとこに力がはいり倍疲れるような気がする
それと喉が渇き水分をとり過ぎるのと…
呼吸の仕方が悪いのか？
本宮山でもそうでしたが山を降りた後に声が出にくくなる事に気付きました
(御在所のときはゆうさんと喋りながら行ったから呼吸の乱れはなかったのか…？大丈夫だったけど)
水分量と呼吸法を調べた方が良さそうだと思いました
偏頭痛もするし
でっかい湿布を愛の力で助の字貼り
＞筑波山に登った時に自分のカッパ、娘のカッパ、二人分の飲料、お弁当、をザックに入れて
もっちゃんの体力で肩こり？
その荷物で何キロくらいあるんですかね～？
自分も体力作りの為に昨日はカメラと意味なく交換レンズ３本入れて(重石がわりに)
カメラバッグも入れて約６キロくらいしかないと思うけど…
それでも結構きつかったですね
三脚の為にはもっと鍛えないと駄目かなぁ～～～
年のせいだと思う
肩こりには…
自分の周りのおじちゃん・おばちゃん達は岩盤浴が良いって言ってますよ^^
コロナの健美効炉がイチオシだそうです
ありがとー
時間を見つけていって来たいと思います～
我が家の近くに岩盤よくあったかな～
一度行ってみてください^^
自分もまだ行ったことないのでコロナの健美効炉、行ってみます