今日のお弁当

こんにちは😊

今日は中華丼！

中華丼は、具材に食物繊維が含まれた野菜や、きのこが使用されています。 それによって、腸内環境を整える効果が期待できます。 食物繊維は、脂質・糖・ナトリウムなどを吸着して身体の外に排出する働きもあります。