フォアフットでタイムアップできるの？ 2020-01-28 13:55:15 | 日記 フォアフットで速くなる？ – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中ランニングをしている方からよく聞かれるのが 着地は「つま先」？「かかと」？どっちが正解？ 答えはどちらも正解で…フォアフットで速くなる？ – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
ランニング中の足つりは辛いですよねぇ 2020-01-21 14:17:21 | 日記 「足つり」ランナーの悩み解決 – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中「足つり」ランナーの悩み解決 マラソン大会やランニング中に足がつるランナーがいますが、 原因はなんでしょう？ …「足つり」ランナーの悩み解決 – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
筋肉痛は避けたい 2020-01-11 18:19:43 | 日記 フルマラソン後の筋肉痛っていやですよね – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中フルマラソンを走りきった後に筋肉痛になることありませんか？ 翌日や2.3日経って出る人は特にマラソン直後のケア…フルマラソン後の筋肉痛っていやですよね – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
