寒くて外に出たくないときは自宅で 2019-12-23 19:21:57 | 日記 ランナーにおすすめ 一日５分トレーニング – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中１日５分の運動で１ヶ月後には別人かも フルマラソンのタイムアップを狙うなら、走り込みだけでは限界があります 筋…ランナーにおすすめ 一日５分トレーニング – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
足首捻挫の対処に 2019-12-18 14:43:14 | 日記 足関節捻挫の動画アップしています歩いているだけでなく、ちょっとした段差でも挫いてしまう足首困ってる方に少しでも知ってもらいたいのでシェアお願いしますhttps://youtu.be/vP9Bn-5MGBM
足首の捻挫は初期対応が大事です 2019-12-16 22:01:33 | 日記 運動する人には欠かせない！足首ねんざの知識 – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中様々なスポーツで必ずと言っていいほど起こりえるスポーツ障害「足首ねんざ」 私も中学時代にバスケをしていて、一度…運動する人には欠かせない！足首ねんざの知識 – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
温活の効果に期待 2019-12-14 21:56:08 | 日記 温活でやせられる？ – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中温活でやせられる！？ 近年、温活という言葉を聞きますがなぜ温活がいいのか知っていますか？ それは、病気知らずに…温活でやせられる？ – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
太りやすい季節だからこそ 2019-12-10 09:25:56 | 日記 温活でやせられる？ – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中温活でやせられる！？ 近年、温活という言葉を聞きますがなぜ温活がいいのか知っていますか？ それは、病気知らずに…温活でやせられる？ – あなたの困った！にお答えします むち打ち治療・スポーツ障害対処法や健康情報発信中
