また台風ですね…
昨日、芋けんぴを食べ過ぎたせいか、今朝起きたら顔が太ってる😱
ここのところ、結構食べ過ぎていたので反省…💧
かと言って、突然カロリー制限すると、余計に食べたくなって爆発したりするので、適度に我慢する事にしました。
今日の夕飯は、さばのみりん干し少量と、厚揚げ入り野菜炒め、芋とワカメのお味噌汁、納豆、玄米。
デザートは無しはまだ無理😅
アイスとキットカット💓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/83/3073ac83d1c8438ba1738c75315b0782.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/00/8cb05b6360af21b1345b3f73bd74cff8.jpg)
このナッツのアイス、1本63キロカロリー。
カロリー低いだけあって、甘さかなり控えめで軽いアイス。もっと甘くしてほしい〜😅
キットカット、1袋64キロカロリー。
大人の甘さのほうですが、結構甘いです❣️
デザート、これで終了。
私にしては上出来です😌
12月になる前にここ数ヶ月で増えた2キロを戻したい…‼️
頑張ってみます…弱気🤣
昨日、芋けんぴを食べ過ぎたせいか、今朝起きたら顔が太ってる😱
ここのところ、結構食べ過ぎていたので反省…💧
かと言って、突然カロリー制限すると、余計に食べたくなって爆発したりするので、適度に我慢する事にしました。
今日の夕飯は、さばのみりん干し少量と、厚揚げ入り野菜炒め、芋とワカメのお味噌汁、納豆、玄米。
デザートは無しはまだ無理😅
アイスとキットカット💓
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/83/3073ac83d1c8438ba1738c75315b0782.jpg)
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このナッツのアイス、1本63キロカロリー。
カロリー低いだけあって、甘さかなり控えめで軽いアイス。もっと甘くしてほしい〜😅
キットカット、1袋64キロカロリー。
大人の甘さのほうですが、結構甘いです❣️
デザート、これで終了。
私にしては上出来です😌
12月になる前にここ数ヶ月で増えた2キロを戻したい…‼️
頑張ってみます…弱気🤣