昨日は12000歩。
主が普段よりちょっと早めの帰宅。
するって〜とやっぱり行きつけの飲み屋行こうぜ！ってなるよね笑
いいのです。ハナキンだし（言い訳）
わし朝昼とカロリー控えてたから。
1万歩達成したから。
でも体重も体脂肪も今朝は変わらず。えー。
あんなに歩いたのにー。である。
アサリと白菜のシチューもどき（牡蠣入り）を作っておいたので家に着いてからちょっと味見。
主は更にご飯まで食って満腹に苦しんでおった。
飲み屋でそんなに食ってなかったけども。
しかしもう少し体重減らしたいなあ。
本日も1万歩目指すかー。
