冷え性

２０代後半から冷え性だと気づき始め。。。　そこから年々症状がひどくなり。。。

いつも足が冷たくて悩んでいました。　冷え性に関してはお金も時間も惜しみません。

冷え性についての本を見かけると買っては熟読。　出来る範囲で実践しています。

最近はこれ　↓　を愛用しています。



これは靴下なんですが、１度に４足を重ね履きするんです。

絹の靴下→オーガニックの靴下→絹の靴下→綿の靴下　　の順に履いています。絹の靴下は足裏から老廃物を出すのだとか。。。

お風呂上がりに履いて寝て、また朝起きたら履き替えて。。。というようにお風呂以外では常に４足の靴下を重ね履きしています。

確かに暖かい。。。冬になるとオーガニックの靴下をウールに変えて履くとさらに暖かいらしい。。。

我が家のお洗濯は靴下がいっぱい～！！

冷え性に悩んでいる方は是非試してみてはいかがでしょうか。

ちなみに私が購入したのは、「うさぎの会」というところの靴下です。