久々のルクエ使用

　昨日、大阪に行った際、ある筋から「また太った」と指摘があった。

　全くその通り！

　と言う訳で、カロリーコントロールを再開しようと思う。

　本日の晩飯。

　ほうれん草のごま和え、豚モヤシほうれん草のルクエ蒸し、赤だし。


　まずは70kgを切るのを目標にします。

年明け初練習

1月23日

　先輩に打ちっ放し練習場へ連れて行ってもらった。

　　　　　


　節分が近いからか赤鬼・青鬼の看板が立っている。

　「鬼は~外~」とか言って、ボールを看板にカンカン当てたい所だが、そんな技術があるわけもなく・・・


　粛々と練習に勤しむ。