２０２４年５月4日 旅３日目

２０２４年５月４日の朝を迎えた

ジンベエザメ君🦈 右　　おしゃま君おはよう、おしゃま君の朝ご飯ザメ🦈🍱

2号君🦈　左　　おしゃま君おはよう、今日も宜しくお願いするザメ🦈🙇‍♂

自分👩　　ジンベエザメ君たち、おはようございます🙇‍♂、今日も宜しくお願いします🙇

シマエナガ君🕊　おしゃま様おはようございます🙇‍♂、今日も宜しくお願いシマエナガ🕊

自分👩　シマエナガ君、おはようございます、こちらこそ宜しくお願いします🙇‍♂

５月４日の朝食です

炊き込みご飯、深川めし？？のおにぎり

唐揚げ２個、菜の花おひたし

卵焼き他

先月の健康診断で仕事のストレスの影響でコレステロールが高めと診断されショックを受け、ビタミンC不足でもあるため野菜サラダを摂取

味噌汁

こちらはスーパーで購入、自分が每日朝食で頂く免疫ケア ヨーグルトです

飲み物は自宅から持参したお茶です

朝食後はとある場所に移動してウォーキングを開始する🚶

今日も１日蒸し暑くなりそうです☀

つづく㊙