ども!
栄養課 井上です
先週5/2のGRC火曜ジョグ
放射線の
バドくんとくびきのさんが参加してくれましたー
いつもの万代橋を通りすぎて
どん詰まりまで
井上は
折り返してから、ペースあげて刺激入れましたー
いつものBSNスロープで離脱
放射線のおふたりは、まだまだ走り続けたみたいっす
参加ありがとうございましたっ
久しぶりにキロ5切れました…
で
5/4
井上は
秋にトレランレースでペアを組むかも知れない
地元トレランチームのチームメイトと
弥彦でトレイル&峠ロード30㎞
獲得高度 1200mくらい
合同練習しました。
チームメイトは俺より年上の50代女性
マラソンの持ちタイムは俺より若干遅い程度
しかし
復路の弥彦スカイライン登りで
15分差をつけられ負けてしまいました(泣)
以前より力強い走りになった理由を聞くと
1年間パーソナルトレーナーをつけて、特訓したらしいっす…
今では32キロのダンベル担いでスクワットしてるんだって
!Σ( ̄□ ̄;)ヒョエー
そりゃ強くなるわ
こんな人が身近にいると、歳だから走れないなんて言い訳できませんよね(笑)
コテンパンにやられたGWでした
もうちょいrunも頑張ります
つーことで
今週5/9も火曜ジョグやります!
皆さんの参加お待ちしております♪
栄養課 井上です
先週5/2のGRC火曜ジョグ
放射線の
バドくんとくびきのさんが参加してくれましたー
いつもの万代橋を通りすぎて
どん詰まりまで
井上は
折り返してから、ペースあげて刺激入れましたー
いつものBSNスロープで離脱
放射線のおふたりは、まだまだ走り続けたみたいっす
参加ありがとうございましたっ
久しぶりにキロ5切れました…
で
5/4
井上は
秋にトレランレースでペアを組むかも知れない
地元トレランチームのチームメイトと
弥彦でトレイル&峠ロード30㎞
獲得高度 1200mくらい
合同練習しました。
チームメイトは俺より年上の50代女性
マラソンの持ちタイムは俺より若干遅い程度
しかし
復路の弥彦スカイライン登りで
15分差をつけられ負けてしまいました(泣)
以前より力強い走りになった理由を聞くと
1年間パーソナルトレーナーをつけて、特訓したらしいっす…
今では32キロのダンベル担いでスクワットしてるんだって
!Σ( ̄□ ̄;)ヒョエー
そりゃ強くなるわ
こんな人が身近にいると、歳だから走れないなんて言い訳できませんよね(笑)
コテンパンにやられたGWでした
もうちょいrunも頑張ります
つーことで
今週5/9も火曜ジョグやります!
皆さんの参加お待ちしております♪