平成27年2月第2回不惑練習

今期第２回目の不惑練習会を２／２２日曜日の午後より
中新田小学校体育館にて行いました。

参加者（敬称略）　江刺・大友・渋谷・中鉢・加藤

前回の参加人数からみるといささか寂しい人数でしたが
それでも元気に練習しました。

・軽～～～～いランパス
・しっかりとストレッチ
・さらにランパス
・マットでの前転やら後転やら
・体幹トレーニング
・３－２

などなどでした。

日頃の運動不足を解消すべく、のんびりゆっくりと
カラダを動かして行きたいと考えていますので
どうか多くのメンバーの参加をおまちしております。

次回は３／８（日）　９：００－１１：００
ブルズグラウンドにて開催します。

平成27年２月不惑練習 練習後記

平成２７年最初の練習を２月８日に中新田小学校体育館にて行いました。

参加者（敬称略）千葉・江刺・阿部・大友・伊藤・菅原・佐藤・加藤
　　　　　　　　長曽我部・渋谷・中鉢・須藤

最初の練習を、しかも不惑部ということで参加者がどうなるか
少々心配しましたが、いやいやどうして、１２名の参加者でした。


まずは不惑監督の大友さんよりご挨拶




練習は、久しぶりということでしっかりとストレッチを充分に。
ランパス・体幹トレーニング・体育館にあったマットを使っての
マット運動・タッチフットなどなどでした。

皆さん元気に動いていましたよ。

次は２月２２日（日）午後１３時より中新田小学校体育館にて
行います。現役の皆さんもお待ちしております。