マダム路子マダム路子の魅力学
#ストップ・ザ老化計画的な食品の買い入れ！
健康、体調、美肌維持に日々の食事作りは大きく関与。
毎日手づくりしています。夫婦共にかなり小食になったので、
骨や筋肉に効果的なタンパク質を中心に献立を実施しています。
そのためには計画的な買い物を考え食料調達することが大切。
https://www.youtube.com/watch?v=mbgnGgRl8jY
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毎日手づくりしています。夫婦共にかなり小食になったので、
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そのためには計画的な買い物を考え食料調達することが大切。
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