シーズン最後を飾る西湖に参戦するのはどなたでしょうか？
梅トレも、しばらく冬眠に入りますね。
梅トレも、しばらく冬眠に入りますね。
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とはいえ、コースは相変わらずの久能尾～湯ノ島だったが、往路奈良間の福養橋の先でイタリアンレッドのフェラーリかランチアか、と思ったらミラノレッドのインスパイアだったが、ウィンドウが開いて声がかかった。
誰かと思えば、masaさんだったが、隣の席の美女はサッチャンでしたか？
久能尾を折り返して八幡から日向方向に進めると、３台のスワコレーシングとすれ違ったが、yonoさんとF崎さん？ その先に進めると、今度はTosikiさんとすれ違う…
湯ノ島に着いて、玄国茶屋前にロードバイクが３～４台止まっているのが見えたが、S巻さん、ヨネーニョさん、T井さんのバイクと判明（あと１台は？）！
多分店の中でおでんでもたべているんだろうと思ったけど、時間もないのでUターンして下りにかかった（みなさん、挨拶もせず失礼しました！）
下りにかかってすぐ、１台のbichi-okadamanジャージのローディーとすれ違った。
＜本日の走行＞
Time 2:22:21
Dst. 62.36km
Ave. 26.2km/h
Max. 49.0km/h
HR av.135 mx.186bpm
Cd av.72 mx.104rpm
空が薄明るくなるのを待って、いきなりダイラ。旧道へ。
夏ジャージにアームウォーマー・ニーウォーマーだが、ぜんぜん寒くない。
山頂に着くころには夜も明け、明るい。
山頂で登ってきた梅トレ強力機関車のI柳さんと逢いした。
おかしいな～。誰も走っていないと思ったのに。
あっという間に追いつかれたんですよね。相変わらず速いっすね。
しばしお話。
下って、久能街道を１本。
もう一度旧道を登って今日はお仕舞い。
久しぶりに明るい早朝。
車体も今日はレース用ANCHOR９番車で、走りも軽い。
気持ちよかったです。
明日も大道芸ですが、７時のファミマに顔を出したいと思います。
そのまま、大道芸の会場で自転車芸をしたら？
「いつもより多めに廻しております！」とか…
藁トレにシーズンオフはなかとですか？
明日は、顔を出す予定ですが、大道芸を見に行く予定もないけど、「軽く」参加させていただきたく…
と書いたのに、5時頃目が覚めた頃からどうも気分が冴えないような気がしていた。
昨夜の、小学校PTA時代の役員OBの同窓会で飲んだけど、今朝のこともあるのでセーブしたつもりだったけど、4日の深酒の疲れも残っていたのか？
点火プラグがかぶって火花が飛ばないエンジンといったところか？
普段なら、藁トレのために6時には起床するのに、その時刻になっても変わらずテンションが上がらず、起き上がる気がせず、仕方がないので、電気屋さん宛に欠席届のショートメールを発信して二度寝してしまった。
結局9時近くまで寝てしまい、とても自転車にのるような気分じゃあないので、そのまま昼までTV観賞で過ごした。
雨でもないのに、日曜の朝をこのように過ごすのは随分久しぶりで、「たまには、こんな日曜の過ごし方もいいか！」と無理やり思うことにしたけど、このままじゃストレス溜まりそう！
昼前から、日差しも強くなり、昼食後にバイクを外に引っ張り出して青空を見上げている内に
ようやくプラグが正常に点火してエンジンがかかった！
午後も、そんなに長時間も乗れないので、久能尾往復のTTにすることにして、表街道（国道362号線）に出たところから計測を開始し、久能尾を折り返して、牧ヶ谷橋経由の30kmを1時間の目標で走った。
走り出しから、風向きも良かったせいか、ペースが一気に上がり、そのまま予定のコースを回って帰宅したが、久々にave.30km/hを上回った！
朝の絶不調が嘘みたい…
＜本日の走行＞
Time 1:00:33
Dst. 30.6km
Ave. 30.4km/h
Max.48.6km/h
HR av.144 mx.186bpm
Cd av.79 mx.101rpm
690Kcal
復活されて何よりです。
半日でエンジン不調を克服されるとは、
マダマダお若いですね。
天気予報では、昨日と同じくらいの最低気温だったが、
昨日よりほんの少しだけ気温が低いのかな。
帰ってきて実況を見ると１０℃後半だったようだ。
でも、昨日と同じ夏ジャージにアームウォーマー・ニーウォーマー。
そんなに寒くありません。
今日もいきなりダイラ。
登りはゆっくりでも少し汗ばむくらい。
下りはウィンドブレーが絶対必要です。
久能街道に出てウィンドブレーカーを脱ぐ。
今日は羽鳥のファミマへ。
７時のファミマには４９X１５さんだけ。
帰りは北街道。沓谷でOZ先生とすれ違う。
相変わらず薄着でいらっしゃった（＾＾）
当初はＳ井さんの48分/10ｋｍを目指したが、とても無理な事に気付き、来年３月までに20ｋｍ走れる体を作り「ハーフ2時間を切る」に変更。
ＳＣＲＴのジャージを着て本通りを疾走し、駿府公園に華麗にゴールする。
そのとき、ＳＣＲＴはShizuoka Central Running Team に昇華し新たな足跡を残し始める！
そして栄光のゴールに跳びこんだ私は・・・
仲間の袋叩きにあうことでしょう。
袋叩きがこわいので近々藁トレ行きます。
toshさん、そろそろ８時集合にしませんか？
（レーパンはいてマラソンしたことある人、どんな具合か教えてください）
の声が、Toshさんあたりから聞こえそう
ですが ・・・・ （＾＾；
トライアスロンでは、海水着のまま自転車
に跨り、またそのままの格好でランに
向かっています。
問題ないとは思いますが、折角ですので
ランニング用パンツで参加なさる事を希望
します。
ランニングパンツを買うお金に困って
らっしゃる様でしたら、
自転車を質屋に預ける方法もあります
★
じゃあなくて、ヨネーニョさんのご期待（指示…命令？）にお応えしただけです。
しかし、な～にが、Shizuoka Central Running Club じゃい！
せめて、Shizuoka Country Running Club ってところじゃないの、って、名前のことじゃあなくて、部長までもがマラソンに”流出”かってこと！
そうは言っても、人さまが何をされても口出しすることでもないですが、私は、亀のように遅いので、マラソンはどうもダメです。
まあ、レーパンでマラソン、頑張ってください！
ところで、藁トレですが、8時集合で結構ですよね。できれば、世の中オフシーズンに入りつつあるので、藁トレも「トレ」は外して、「藁ポタ」程度でお願いしたく…と書いても、どうせ誰かが掟破りするんでしょうが…
狙い通りの先輩からお返事いただけました。
先日の大井川も完走されたようで、ゴール後のイップクはさぞや美味かったことでしょう。
私の自転車はシマノのパーツ供給も既に終了してるシロモノで質ぐさになりゃしません。子供二人への仕送り貧乏の私には、女房を含め、ロクな質草はございません。
という訳じゃありゃしませんが、せめてチームのレーパン履いて走ることが、現在わずかに残っている私の良心、自転車レーサーのアイデンティティーでございます。
些細なマサツも20ｋｍ走ると取り返しの付かないダメージをム○コに与えはしないか、と尋ねさせていただきました。
ところで、ランパンもインナー付をノーパンで頑張るほうがイナセなのでしょうか？
確認してからリボ払いでランパン買います。