パートのおばちゃんの挑戦 その後 ちょっと失敗

こんにちは(*^^*)


金曜日担当 パートのおばちゃん
やまなか けいこ です！


先週ブログに書きました
「パートのおばちゃんの挑戦！」




内容はファスティング「断食」
楽しんで、腸内スッキリ、気持ちよく
取り組むことができました


結果をお伝えいたします


ジャジャン
ファスティング８日間
➖３.２キロ


減量には成功しましたが…
回復にちょっとだけ失敗してしまいました



というのも、
胃が小さくなって、
あまり食べられなくなっていて


ファスティング中には、
レモネードとして摂取していた「糖分」や「ミネラル」なども



摂取するのを忘れてしまって、
食事気薄になっていました



そして、昨日
「低血糖状態」に陥ってしまい


手足が痺れて、頭がぼーっとして
胃が痛くなって、背中も痛くなって


思いっきり体調不良（笑）



ファスティングして、体調不良になったら本末転倒やないかーーい



自分にツッコミ入れときました



と、まぁ。
初回なので、この経験を次回に生かしたいと思います





金曜日担当
パートのおばちゃん
やまなか けいこ でした


今日は、回復して元気いっぱいです！