腸内フローラ

以前にテレビで腸内環境が体全体や精神にまで大きく影響を与えているという内容のことが放送されているのを見ました。
私たちの腸内にはたくさんの細菌が住みついていて（その数は100種類以上、個数は約100兆個にもなるそうです）、多種多様な腸内菌が種類ごとにまとまり、びっしりと腸内に壁面を作って生息しています。この様相は、まるで植物が種類ごとに集団を作って群れている花畑の様子ともたとえられ、「腸内フローラ」と呼ばれているそうです。
人間は菌によって生かされているとも言えそうですな。
この腸内フローラの状態が善玉菌優位であれば、心身共に健康な状態であるというのは納得できます。
お腹の調子が悪いと、ほんと気分がすぐれないし、やる気が失せ、イライラし易くなります。
そういえば、以前に習っていた整体もお腹の状態を整えることを非常に重視していました。

まずは、麹菌や乳酸菌を積極的に摂取して善玉菌を増やし、腸内フローラを良い状態にするということを意識したいと思います。

将来年金だけで生活をすることはなかなか難しそうですが、一番の財産は自分の心身を健康な状態に保つことです。
健康なら一生働けるしね(^ ^)

文化祭

今日は娘が通う高校の文化祭に行ってきました。
若いっていいもんですな～
みんな活気に満ち溢れ、青春を謳歌しているようでした。

学校の雰囲気に触れていると、自分の学生時代のことが
昨日のことのように思い出されます。

3年間という短い期間とはいえこの間に自分の将来の方向が
決まってくる非常に大事な時ですが、その中にどっぷり浸かって
いると、頭では分かっていてもなかなか行動できない。
あの時もっと頑張っていれば・・・なんて、私は今なおヒシヒシと
そのことを痛感しています。

人生って、その時は気が付けないけど、何年も経ってから気づく
ということの繰り返しかもしれませんが、今というこの時を大切
にして自分の置かれた場所で自分なりのベストを尽くしていけば、
あとから振り返った時に、あの時の自分はよくやったと納得できる
人生になるんだろうと思います。

日本の平均寿命は、男性が80歳、女性が86歳だそうです。
これから言うと私はまだ折り返し地点を過ぎたばかりってとこ
ですが、残りの後半、自分で納得できる人生にしていきたい。

・・・てなことを考える自分がおりました。

お昼は学校の学食で（学食ってのがまた懐かしいですな）、娘が
美味しい！って言ってたトリマヨ丼を頂き、嫁と、ええ学校やな
などと話をしつつ学校を後にしました。

コロッケ

昨日は息子を連れて実家へ遊びに行き、テレビを見ていると
隣町のお肉屋さんが販売している特選コロッケが紹介されて
ました。ネット限定の販売品なのですが、数年前から2年待ちで
エライ人気なんやなと思ってたら、今ではなんと9年待ちまでに
なっているそうです。

このコロッケは神戸牛を全国に広めたいということで、素材にも
徹底的にこだわっているそうです。ただ、完全な赤字の為に
1日200個の販売が限界なのだそうです。

テレビを見てたらほんと美味しそうだったので、早速ネットで
注文してみると、なんと10年待ちになってました(^_^;)

激動の時代、10年後はどんな世の中になってんのかな・・・