梅雨真っ最中

７月になって雨の日が多い。まだあと２週間はこんな感じ？
比較的涼しくて過ごしやすく食欲があって困る。糖尿？？と思うほど食べるので満腹感を感じれないのが怖い。
特定保健指導週間なので食べてぶくぶくしている場合ではないのだ。
しかし食べたい衝動が。。。これを何に替えるのか・・・また貯金かな。おやつ食べなかったら１００円貯金
これから１ヶ月半がんばってみよう。