長野県飯田市の眠りと癒しの快眠アトリエー小池ふとん店です
ご入園・ご進学・ご就職・ご婚礼・ご栄転・ご新築
等新しい生活が始まる季節になりました
生活が変わると眠りが変わります
熟睡できなくなると、体調に変化が生じ
健康を害すこともあります。
5月病とかうつ病とかなりやすい季節ですね
いい眠りを取れれば、たとえ短時間睡眠でも
健康的には問題がないと言われています。
若い人は何かとすることが多くて
「寝る時間がもったいない」と感じているとは思いますが
寝ている時間にからだの疲れを回復させ
脳の活動をコントロールし記憶を確かなものに整理させています。
また十分な睡眠時には
人が生きていくための様々な体の働きを行う
各種のホルモンが生成されています。
ただ眠いから眠るのがが睡眠ではないのです。
さらに、最近の研究では
自分に合った(体質や体重身長、寝姿勢など)枕と敷ふとんを使えば
睡眠の質が改善されるばかりでなく
明日の日中の疲労が軽減されることも実証されてきました。
いいおふとんを使えば、十分な睡眠がとれ
体や心が癒され、明日の活動がよりスムースにできるようになります。
前置きが長くなりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/49/3f0d42588753180cd667a1c9fa71cff5.png)
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いかがですか?
ご来店をお待ち申し上げております。
また眠りのご相談もお受けいたしております。
今お使いのおふとんなどのご相談でもOKです。
どんなおふとんが合わないのかお困りでしたら
快眠ひろばによるコンピュータ測定とデータによって
ピッタリのおふとんがお試しできます。
ぜひ参考にしていただければ幸いです。
ご相談、測定、お試しまでは無料にて体験会を開催中です
詳しくはホームページをご参照ください
ホームページアドレス
http://www006.upp.so-net.ne.jp//iinemuri2011//
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健康的には問題がないと言われています。
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「寝る時間がもったいない」と感じているとは思いますが
寝ている時間にからだの疲れを回復させ
脳の活動をコントロールし記憶を確かなものに整理させています。
また十分な睡眠時には
人が生きていくための様々な体の働きを行う
各種のホルモンが生成されています。
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さらに、最近の研究では
自分に合った(体質や体重身長、寝姿勢など)枕と敷ふとんを使えば
睡眠の質が改善されるばかりでなく
明日の日中の疲労が軽減されることも実証されてきました。
いいおふとんを使えば、十分な睡眠がとれ
体や心が癒され、明日の活動がよりスムースにできるようになります。
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