皆さん、いかがお過ごしですか～？
今月の３Ｂ体操のご案内です。
ママ体操は子連れ参加もOKです。みんな動きたい気持ちは同じです
一緒に楽しみましょ
B体操は、下記のイラストの手具を使って、音楽に合わせて更に体を伸ばしたり、筋力をＵＰしたりする体操です。
イラストの緑のなんだか変わった形のものを「ベル」といいます。
そして、赤いヒモのようなものが「ベルター」
そして、もう１つ黄色のボールがあります。
べル・ベルター・ボールの３つの手具を使う体操なんです。手具の名前を英語で書くと全て「B」から始まるので、
頭文字をとって、「３つのBの手具を使う体操」→「３B体操」となりました
いつまでも健康でいられるように、楽しみながら体力作りをしませんか？
仲間作りにもオススメです
ママ体操教室は子連れでの参加も大歓迎
私自身も下の子連れていってます
託児があるわけではありません。同じ部屋で子供さんは自由に遊び、ママは体操をするという
少人数制の自由なスタイル・子育て中ママのためのアットホームな教室です。
ママのためのリフレッシュ体操教室
体をあたためるためのアップから始まり、ゆっくり体を伸ばすストレッチをしてから、その日のメニューに入ります！
家でストレッチする際のヒントも
日時 ２０１２年４月１７日（火）・４月２４日（火）
全日程１０時～１１時
場所 アイ愛センター多目的室
参加費 各日５００円（手具レンタル代・保険代含む）
対象 ママのための体操（子連れでの参加ＯＫ）
持ち物 飲み物・汗ふきタオル
動きやすい服装でご参加ください
申込み 子連れで参加ご希望の方は、お子さんの人数を記入してお申込み下さい。
定員になり次第締め切ります。
お申込み・お問い合わせはこちら
ichigo-no-niwa@goo.jp
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ジュニア体操はリズムに合わせて、脚の力・腕の力を鍛えます
みんなで力を合わせてする体操もあるので、協調性もついてきますよ
子ども達は小さくてもストレスを持っています。子ども達だってストレス発散したいんです
３Ｂ体操のキッズ・ジュニア教室は、自由に学ぼうのスタイルです
自主性を養います。興味のある方は見学もＯＫ！
遊びに来てくださいね
キッズ＆ジュニア教室 
日時 ２０１２年 ４月１７日（火）
各日 １５時２０分～１６時２０分（開始時間を５分遅らせました）
アイ愛センター・研修室
参加費 お子様１人 ５００円（手具レンタル代・保険代含む）
対 象 年少さんから
持ち物 汗ふきタオル・水筒（お子様へ渡してください）
お申し込み・お問い合わせはこちらichigo-no-niwa@goo.jp
