水飲み鳥とトライやる

はやいですねー、もう1年の半分ですよぉ。
そんな6/1の「瓶吾と洋子のラン♪ラン♪ラジオ」の「ラジオでフィットネス」のコーナー。
6月のテーマは「夏に向けてシェイプアップ」
第1回は　胸をシェイプアップしちゃいます　★★　です。

しっかりとした机に手をついて行う腕立て伏せ、といった感じですね。
普通の腕立て伏せよりはホイホイできるので、調子に乗ってやったら、次の日に胸の両サイドが筋肉痛でした～
ゆっくりと15回ワンセットでどうぞ。

ランラジネームは水飲み鳥プッシュアップ。
子供の頃テーラーなどのショーウィンドゥでよく見かけた、赤や緑のエーテルの入った水飲み鳥。どこに行ったのでしょうねぇ。

インストラクター＆ネーミングはTIPNESS宝塚店ワッキーこと脇屋敷勝友さん。

先週から宝塚市内の中学2年生が、トライやるウィークでFM宝塚に来ています。
今週は写真瓶吾の隣から、
安倉中　田中惟央里さん・南ひばりが丘中　藤原梨花さん・山手台中　大芝千春さん　の3名。
ニュースや交通情報の原稿を持ってスタジオに出入りするときには「失礼します！」「失礼しました！」とあいさつ。もっと楽でいいんよ～。
番組に出演して生放送にもチャレンジしていただきました。
せっかくなので中学生の生の声を聞きたいと思うのですが、10分ちょっとのコーナーではなかなか緊張がほぐれない様子でした。
また、遊びに来てくださいね。待ってますよ！