9/6 14日目 体重56.0kg 体脂肪率34.0% 目標体重47kg
朝食：リエータ（牛乳シェイク）、糸寒天のたらこあえ
昼食：れんこん、にんじんなどの具沢山のまぜごはん（母特製）、
コロッケ二つ、ゆでそら豆少し
夕食：お昼と同じまぜごはん少し、かんぴょうの酢の物(母特製）
今日は、ホチキスのお話はお休みです
昨日も12時過ぎに寝たのですが、寝ようとしたら、
枕にヒデが寝ています。
なので、”どいて！”っていってよけたら、
私にぴったりくっついて寝始めました。ふさふさの毛を感じさせながら。
こういうときは、ほんと癒されます。かわいいですね。
でも、今日も4時に起きてしまいました。相変わらずの不眠です。
当然、ヒデも起きてしまいました。
目が覚めてしまったのですが、母にいつもせめて横になっているようにと
言われているので、そのままでいました。
今日はBlogに何を書こうかなぁとか考えてました。
そして、ヒデにいいました。
”ヒデ、昔はトイレちゃんとできたでしょ。何があったの？
お姉ちゃんにだけには話してごらん。”
ずっとそんな話をしながら、Blogのことも考えてました。
最近の私のBlogを見て、文才があるね！とか言われたことがあります。
ありがたいお言葉です。
本当は理系じゃなく、文系の方が才能ある？とか思っちゃいます。
そうこうして5時半ごろ、ヒデがベッドから降りるではないですか！
私も飛び起きて、1階までついていきました。
そして、つかまえておトイレに入れました。素直に入りました。
”シャー”って音が聞こえました。
やった！
感激です！
何日かぶりにおトイレでおしっこです！
もちろん、いいこいいこしてあげました。
で、それで起きることにしました。
今日は父の100ヵ日です。
前のBlogを読んでくださった方はお分かりになると思いますが、
3ヶ月からあっという間です。まだ、亡くなった気がしません。
昨日の夜に、”朝起きたら、自分も起こすように”と母に言われていたので、
起こしに行きました。
でも、母は既に起きていました。
私の階段を駆け下りる音で
（やっぱり、懲りずに階段に気をつけてはいないようです）
起きたとのことでした。
今日はお客様が4名と2名、2組来ることになっていました。
今日は記念日ということで、休みを取ったことにして、一応、挨拶はし、
家にいてもよいことにしていました。
いつもは、平日の昼の電話とか絶対に出ません。
今でも、父のために訪れてくれる方がいらっしゃっても、
部屋でじっとしています。
トイレにもいけません。咳もできません。
やっぱり、はずかしいというか、一応、会社に行っている娘を
演じています。誰のため？私のため？
ま、いいとして。
朝のヨガを。
今日来るお客様で、ヨガを習っている人がいるというので、
ぜひ方法を聞きたいと思っていました。
朝食を食べて、腹筋してメールなどをしていると、眠たくなってきました。
早くも8時から、9時半までお昼寝しました。
もう、睡眠リズムめちゃくちゃです。
やっぱり、体に疲れがたまっているのだと思います。あと心にも。
でも、今日は休養日です。
いいやって思いました。
10時ごろから、昨日コメントをいただいた方のBlogに遊びに行かせていただきました。
昨日は、20件を越しました！
みなさん、どうもありがとうございます！
とってもうれしいです。
ホチキスの件では、ご心配いただき、ありがとうございます。
皆さんのおかげで、結構元気です。
皆さんがよくやっている、Blogランキングに入ったらいいとこまでいける？
とか思ったりしてしまいました。
でも、リンクの仕方は分かりません。
相互リンクを作ることができる方、
ぜひあなたのBlogに、私を仲間に入れてください。
もっと、お友達を作りたいです！
そうこうしているうちに、11時すぎ。
お客様は11時半のご予定です。母のテニスのお友達です。
一応、玄関でご挨拶しようと思い、1階に行きました。
11時45分ごろ、3人見えられました。
”娘のhiroです。ありがとうございます。母がいつもお世話になっております”
と、エラくできた娘を演じました。予行練習どおりです。
そして、ご仏壇でお線香を。
終わったら、お昼ご飯を。
本当は、私は挨拶だけのつもりでした。
でも、段取りを考えると、ご仏壇にお線香を上げていただいている間に
料理のサランラップを取らなきゃとか、
持ってきていただいた揚げ物をお皿に盛らなきゃとか
いろいろやることができてきてしまいました。
母のテニス友達のうち、二人は、私と同じ年の娘さんがいます。
中学の同級生でした。ちなみに、二人とも結婚してません。
かれこれ、20年くらい会っていませんが、親同士の交流は続いているんです。
”こんなに料理をして、hiroちゃんも大変だったんじゃない？”
”いいえ。全て母の手作りです！”
（だって、ほんとーだもん！母は手作りがとても上手です）
そして、最初は献杯。
”hiroちゃんもどう？一緒に！”と言われ、引っ込みがつかなくなりました。
・・・もう、そこから、母と一緒に、昔語りの輪に入ってしまいました。
献杯のお酒（これは、思い出の旅行中に買ったものです）を
少しずつのみ、料理には手をつけませんでした。
でも、逆に勧められてしまい、食べざるを得なくなりました。
そして、コロッケとか食べたわけです。
おいしかったけど、ちょっと罪悪感。。。
ヨガの方法は聞きだしました。
１．呼吸は鼻で吸って鼻で吐き出す。
２．ピラティスのように、大きく息を吸い、ゆっくりお腹がくっつくくらい吐き出す。
３．ヨガにもいろいろあるので、一概には言えない。
一応、気持ちいいですと言ったら、まぁいいんじゃない？ってことでした。
自己流ヨガもちょっとは効果があるようです。
でも、一人のよく知っているおば様に言われました。
”前よりふっくらしたわね！”と。
やっぱり・・・
でも、”顔のつやもいいし、それくらいのほうがいいわよ”
との一応、お褒めの言葉（？）もいただきました。
そして、また一人、テニス仲間の登場です。
また、よい娘でした。
そのあとは、お茶を入れたり、ご飯を運んだり、あいたお皿を下げたりと
接客業が始まりました。
母が席をはずしているとき、
”これからも、母をよろしくお願いします”
とお願いしたりもしました。
私は、普段、会社で電話取り
（これも、今は、一応中堅どころなんであまりしませんが）
くらいはたまにしますが、接客業ではないので、かなり疲れてきました。
（そう、だから、営業ではないんです。MRではありません）
デザートの時間になり、また、接客になりました。
お話もよくしました。
お茶もお入れしました。
お一人のおば様はよく知っているのですが、他の人はほとんど知りません。
そうこうしているうちに、父にゆかりのある方がお見えになりました。
また、挨拶です。
ほどなく、また一人。また繰り返しです。
最初の4名の方は、入れ違いにお帰りになりました。
もちろん、お見送りもしました。
2名の方が仏壇に行っている間に、お皿洗いを始めました。
かなりのお皿が出ていたので、収拾がつかないと思って。
今度こそ、部屋にこもり、Blogを書こうと思いました。
でも、またしても、失敗。
また、献杯からの始まりです。第二部の幕開けです。
15時ごろ、お二人もお帰りになりました。
ふぅ。
久々に、普通の人を演じようとしたので、かなり疲れました。
うーん。まだ演じているんだろうなぁ。
でも、8月の新盆のとき、親戚が10人来たときは、
私は一歩も外に出ませんでした。出られませんでした。挨拶もしませんでした。
それよりは進歩したのだと思います。
みなさんいなくなり、”疲れたねぇ”ってことで、
恵比寿ビール350mlを母と二人で分けて飲みました。
最近、家でお酒を飲むと、ちょっとお酒のにおいに嫌悪感を感じます。
外でもそうです。ただし、1杯目が終わると、嫌悪感も終わりますが
でも、今日は、そのあとは、ダイエットプーアール茶でしたよ。
かなり体質改善かしら？
また、かなりのお皿や残ったお料理がテーブルにありました。
母は足が悪いので、とりあえず、テーブルと台所の往復は私がしました。
うーん。だいぶ、よい娘になってきたような気がします。
母に、”今日は普通を装って疲れたよ”って言ったら笑ってました。
ほんと、心はもちろん、体も疲れたので、ゴムボールで体を伸ばしてっと。
今日は歩きに行こうかなぁ。
あ、でも雨がまた降ってきた。。。
ひざもまだ痛いので、歩くのはやめにしました。
歩かない日が何日も続く！！
これもストレスだったりします。
ほんと、私って、気持ちの吐き出し方が下手なんですね。
ところで、体重、なかなか減りませんねぇ。おなかもポッコリ。
女の子がこないせいもありますが、
私はこれが原因だと思うのです。
便秘
今は、水分もたっぷり取ってるし、寒天も食べてるのに、
何で出ないんだろう。。。
良い方法をご存知の方がいらっしゃいましたら、
ぜひ教えてください。
あ、やっぱりホチキスの話。
明日のために、シャワーを浴びました。
半身浴が最近お気に入りなんだけど、今体をあっためることができないのです。
（今、血流をよくしちゃいけないので）
で、髪の毛も洗ってみました！
医者は、”しみるよ～1週間くらい洗わないほうがいいよ”
と言っていたのですが、オンナの意地で思い切って洗ってみました。
キズにさわったからか、お湯がしみたのか、シャンプーがしみたのか、
少し痛かったです。
触ると痛いことが判明しました。
痛い話が苦手な人、ごめんなさい。
でも、久々で気持ちよかったです。
母は、今日来た人みんなにお礼の電話をしたそうで、
ふっくら発言のおば様は、実は私の事情を知っていたことが判明。
”今までのhiroちゃんの中で、一番元気そうだった”とのこと。
結局、あまり休養日ではありませんでした。
でも、久々の社会勉強になりました。
文才があるなんて言葉におぼれて、長文のBlogでスミマセン。
明日は久々の会社です。
がんばります！
