宏の時々日記

日常の健康、ユーチューブ,趣味に加えて日常の暮らしについても述べます

ツクイに行く今日は散歩も2回ハングル講座も」英会話も聴きました

2018年06月21日 | デイの生活
4時55分テレビ体操終えました。5時23分テレビハングル講座を見ました。5時35分から5時57分まで散歩をしました。(曇り)7時35分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時から8時15分までハングル講座を聞きました。8時39分ツクイが迎えに来ました。。9時26分ツクイに着きました。体温37.0度血圧高133低74脈50でした。10時13分ストレッチをしました。10時47分潮流写し終えました。11時30分風呂から上りました。12時23分から12時43分まで昼寝をしました。13時50分所内散歩をしました。15時32分林真理子著「正妻」(下)(講談社)を読了しました。16時16分便が出ました。16時50分便が出ました。16時58分ツクイを出発しました。17時40分家に着きました。
歩数は2,692歩でした。


ツクイに行く 雨のため2回目の散歩は出来ない

2018年06月11日 | デイの生活
時53分テレビ体操終えました。5時6分から5時17分まで散歩をしました。7時15分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。8時から8時15分までハングル講座を聞きました8時27分ツクイが迎えに来ました。9時15分ツクイに着きました。体温35.8度血圧高124低72脈57でした。10時3分ストレッチをしました。10時34分「潮流」を写し終えました。11時25分風呂から上りました。12時34分から12時54分まで昼寝をしました。13時31分便が出ました。15時45分から16時までラジオ英会話を聴きました。
16時16分佐伯泰英著「百鬼狩り」夏目影二郎(3)(光文社文庫)を読了しました。
16時54分ツクイを出発しました。17時35分家に着きました。歩数1,696歩でした。