３回散歩しました

５時１８分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました７時１７分便が出ました。　７時２６分から７時４０分まで散歩しました。１回目の散歩です。１０時２６分から１０時５５分まで散歩しました。長い時間歩いたので、歩き方の確認が出来ました。１４時１７分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。１４時２５分から１４時３７分散歩しました。車の通りも少なく２回目の散歩の時より、涼しかった。路上駐車の車もなく歩きやすかった。
歩数は６，７６６歩でした。歩数も多かった。

朝の散歩は必要 昼間散歩しました

５時２５分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。８時３５分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。９時５７分から１０時５４分まで散歩しました。朝の目覚めのための散歩が必要だと分かりました。１３時４２分便が出ました。１５時２５分便が出ました。１８時５分風呂から上りました。歩数は３，４０３歩でした。

ラジオは聞いていますか

いつも聞いています。夜は深夜便を聞いています。語学講座も聞いて勉強しています

健康班会を開く 散歩は健康班会のため途中引き返す

６月２７日（火）
５時４６分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました７時５分から７時１５分まで散歩しました。８時からハングル講座を聴きましたが今日は健康班会がるあるので途中で中止しました。８時１８分便が出ました。９時から１１時１０分まで健康班会をやりました。朝も昼間も雨は降りそうで降りませんでした。歩数２，１４９歩でした。>

ツクイに行く

６月２６日（月）
５時１７分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語
３を聴きました７時から７時１７分まで散歩しました。７時５８分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。８時３７分ツクイが迎えに来ました。９時１０分ツクイに着きました。体温３６．７度血圧高９３低５６脈６０でした。１０時３７分電気を照射をしました。１１時８分風呂を出ました。１１時１０分潮流写し終えました。１１時３２分リハビリをしました。１１時４５分所内散歩をしました。１３時３６分便が出ました。今日はビンゴゲームはやりませんでした。代わりにカラオケをやりました。昨日に続き歌いました。１６時４５分ツクイを出発しました。同乗者は樋口、大倉、木口、河野、桜井、山崎の７人でした。１７時３５分家に着きました。１７時４０分から１７時５０分まで散歩しました。２１時便が出ました。歩数４，３８８歩でした。
６月２７日（火）
５時４６分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました７時５分から７時１５分まで散歩しました。８時からハングル講座を聴きましたが今日は健康班会がるあるので途中で中止しました。８時１８分便が出ました。９時から１１時１０分まで健康班会をやりました。朝も昼間も雨は降りそうで降りませんでした。歩数２，１４９歩でした。
６月２８日（水）
５時２５分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。８時３５分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。９時５７分から１０時５４分まで散歩しました。朝の目覚めのための散歩が必要だと分かりました。１３時４２分便が出ました。１５時２５分便が出ました。１８時５分風呂から上りました。歩数は３，４０３歩でした。

ツクイ行きました

５時１０分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。７時８分から７時１８分まで散歩しました。７時３３分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。８時３１分ツクイが迎えに来ました。９時２５分ツクイに着きました。体温３６．０度血圧高１００低６５脈５７でした。１０時２６分風呂を上がりました。１１時潮流写し終えました。１１時４４分電気を照射しました。１３時５分便が出ました。１３時３７分リハビリを終えました。関根さんの久し振りのリハビリでした。１６時１５分所内散歩をしました。今後もリ電気を照射とリハビリ、所内散歩はしてもらいたいです。１６時５０分ツクイを出発しました。１７時２８分家に着きました。歩数は３，２６３歩でした。明日は雨のため散歩が出来そうもありません。

ツクイに行きました散歩３回しました

６月２４日（土）
５時２３分テレビ体操終えました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました７時３４分から７時５５分まで散歩しました。８時４５分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。１０時４９分から１１時４８分まで散歩しました。今日は西友までの往復をしました。１７時便が出ました。１７時４２分風呂から上りました。歩数４，８６３歩でした。

２回散歩しました 晴れています

５時２８分テレビ体操終えました。５時３５分から５時４４分まで散歩しました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。８時から８時１５分までハングル講座を聴きました。８時２０分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。１０時２４分から１０時４４分まで散歩しました。１５時５６分便が出ました。１７時１６分風呂から上りました。
歩数は４，３５１歩でした。

いつもと違う道を散歩ｓる

６時１５分テレビ体操終えました。５時２８分から５時４９分まで散歩しました。今日はいつもと違って道を延長して歩きました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。８時３０分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。１０時１４分便が出ました。１１時５分から１１時２０分まで散歩しました。21分歩きました。１７時２６分風呂から上りました。２１時１５分便が出ました。歩数３，６２９歩でした。

ツクイに行く

５時１８分テレビ体操終えました。５時３５分から５時５０分まで散歩しました。６時３０分から６時４５分まで基礎英語３を聴きました。ラジオの調子が悪くＣＤから切り替えて聞きました。８時１分便が出ました。ヘモレックス軟膏を注入しました。８時３５分ツクイ迎えに来ました。９時３５分ツクイに着きました。体温３５．７度血圧高１０１低７０脈６０でした。１１時２分風呂から上りました。１１時２０分から１１時４５分リハビリと電気を照射をしました。１３時２０分潮流写し終えました。１３時４０分便が出ました。１３時５４分所内散歩しました。１６時４５分ツクイ出発しました。１７時２５分家に着きました。１７時３０分から１７時４４分まで散歩しました。
２１時２分便が出ました。歩数は４，６２５歩でした。