7月の初めの頃は夜になると半袖だと肌寒いくらいだった札幌もこの頃めっきり暑くなりました
練習はいつも夕方ですが道場内は気温30度近く、その上湿度も高い
地元の神奈川よりはよっぽどましだけれど、それでも暑いものは暑い
自分の家はマンションの一室なのですが風通しがとにかく悪くその上クーラーがない。暑くて全く寝つけやしない
扇風機の購入を先延ばしにした自分も悪いのですが……
今日近くのホームセンターやリサイクルショップをまわったらどこの店でも扇風機は品切れでした
私は今夜も眠れない。
ただ朗報？もありました
元ボディビルダーの山本義徳さんが自身のYouTubeチャンネルで話すによると、横になるだけで内臓に巡る血液量が増えるため無理に眠らなくてもベッドに入ればある程度の回復が見込めるそうです
そう信じて頑張れ、自分
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