水泳でダイエット途中経過。
三週間で2kg痩せました。
週三回程度、スポーツセンターに
通い、平泳ぎで25mを80本。
最初は20本泳ぐので精いっぱい
だったのが、慣れてくると意外と
泳げるものですね。
全身運動なので、筋肉となんだか
ついたみたいだし、体重も落ちたし。
無理なく続けられそうなので、楽しんで
ぼちぼちやっていきます。
気になるサイト
三週間で2kg痩せました。
週三回程度、スポーツセンターに
通い、平泳ぎで25mを80本。
最初は20本泳ぐので精いっぱい
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全身運動なので、筋肉となんだか
ついたみたいだし、体重も落ちたし。
無理なく続けられそうなので、楽しんで
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