生活改善

よりよい生活を送るための改善行動を日記として書いていく

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禁煙、、、

2012年05月08日 | 日記
なかなか調子がいい。
タバコをやめてからほんとに
ご飯がおいしい。食べる量が
増えたようなきがする。
タバコをやめてから水泳を
始めた。うちの近くにスポーツセンターが
あるので、仕事の帰りにも行けるので、
続けられる感じ。
このまま禁煙を継続して、体も動かして、
健康な体を作るぞ!

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禁煙

2012年05月02日 | 日記
まずは禁煙。
8年吸ってきたが、四日前から禁煙中。
めっちゃイライラする。
でもご飯がおいしい。
太りそうだなこりゃ。
ダイエットも同時進行で進めよう。


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